高血圧ならソバより牛丼(予約の取れないドクターシリーズ) [単行本]

高血圧ならソバより牛丼(予約の取れないドクターシリーズ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  漢方薬は今すぐやめなさい。酒には血圧を下げる効果アリ。夕食の塩分は排出されやすい。部屋の模様替えで血圧が下がる！？風呂はぬるま湯がいい、はウソ。高血圧の名医が教える目からウロコの新常識。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　すぐできる！無理しないで血圧を下げるとっておきの食事習慣（ピザやハンバーガー、牛丼は実は塩分が多くない！
  高血圧が気になったら、塩分は夕食で摂ろう　ほか）
  第２章　ズボラでもＯＫ！ほんのちょっとした生活改善でみるみる下がる！（ぽっちゃりお腹は、血圧にも赤信号！
  時間がない人は、“少し遠回り法”がおススメ！　ほか）
  第３章　血圧の常識はウソばかり―正しい対処法で無理せず健康に！（水のみ健康法は大ウソ
  水分補給と血液サラサラは無関係？　ほか）
  第４章　知っておけば大丈夫！高血圧治療の名医が教える「血圧の正体」（血管には水を１・７メートル噴き上げる力がかかってる
  健康な血管と不健康な血管、ここが違う！　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  桑島 巌(クワジマ イワオ)
  東京都健康長寿医療センター顧問。東京医科大学兼任教授。医学博士。１９４５年生まれ。７１年、岩手医科大学医学部卒業、７３年に東京都養育院付属病院循環器科へ。８０年、米国ニューオリンズオクスナー研究所へ留学。８７年東京都健康長寿医療センター内科医長、９７年同医療センター循環器科部長、２００３年同医療センター内科部長を経て２００５年、副院長。２０１２年より現職。臨床研究適正評価教育機構（Ｊ‐ＣＬＥＡＲ）理事長。専門は老年者の高血圧、血圧日内変動、高血圧性心疾患

高血圧ならソバより牛丼(予約の取れないドクターシリーズ) の商品スペック