さびないカラダ―酵素食でいつまでも若々しく美しい [単行本]

さびないカラダ―酵素食でいつまでも若々しく美しい の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  体質改善、美肌、アンチエイジング、デトックス、ダイエット…酵素で始まる美習慣。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　酵素を知ろう（すべての生命活動を支えている酵素
  体を助ける第三の酵素の存在）
  ２　食材から酵素を知ろう（野菜
  果物
  ドライフード
  ナッツ）
  ３　おいしいカラダレシピ（酵素ドリンクのすすめ
  自家製酵素ドリンク
  朝食
  昼食
  夕食
  発酵食品
  スイーツ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  いとう ゆき(イトウ ユキ)
  日本リビングフード協会代表。ベジタリアン料理研究家。米国留学中に初めてベジタリアン料理に出会う。帰国後、東京・マクロビオティック料理教室「リマ・クッキングスクール」、カリフォルニア・Ｌｉｖｉｎｇ　Ｆｏｏｄｓ専門学校「Ｌｉｖｉｎｇ　Ｌｉｇｈｔ　Ｃｕｌｉｎａｒｙ　Ａｒｔ　Ｓｃｈｏｏｌ」、プエルトリコにある「Ａｎｎ　Ｗｉｇｍｏｒｅ　Ｎａｔｕｒａｌ　Ｈｅａｌｔｈ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ」、ニューヨークのベジタリアン専門料理学校「Ｎａｔｕｒａｌ　Ｇｏｕｒｍｅｔ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ」を卒業し、現在、日本でリビングフード料理研究所ＬＩＶＥｇｇｉｅ’ｓを主宰

さびないカラダ―酵素食でいつまでも若々しく美しい の商品スペック