健康は「内臓さん」で決まる―人生を決定づける「臓器の時間」 [単行本]

健康は「内臓さん」で決まる―人生を決定づける「臓器の時間」 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「臓器の時間」の流れを変えるだけで、若さはいつまでもキープできる。メタボ研究の最前線で活躍する「内臓先生」が探究の末にたどりついた結論。長寿にも、美容にも、ダイエットにも効果アリ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　健康は「臓器の時間」が握っている（浦島太郎は決して「おとぎ話」ではない
  誰も気づかなかった健康になるための唯一の秘訣　ほか）
  第２章　すべての原因は「内臓ストレス」にある（時計の針を進める元凶は「内臓ストレス」だった
  二つの「とうそう」がストレスを引き起こす　ほか）
  第３章　「臓器の時間」が遅くなる三つのヒント（ピンク：ミトコンドリアを味方につける
  リズム：時計遺伝子を操る　ほか）
  第４章　一生健康でいられる生活習慣（健康管理に「タイムマネジメント」を加えよ
  「習慣」よりも「慣れ」のほうがはるかに大事　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊藤 裕(イトウ ヒロシ)
  慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授。京都市生まれ。１９８３年京都大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了。米国ハーバード大学、スタンフォード大学医学部にて博士研究員。京都大学医学部助教授を経て２００６年から現職。専門は高血圧、糖尿病血管合併症、再生医学、抗加齢医学など多岐にわたり、まさに内臓のプロフェッショナル。特に最近では、メタボと生活習慣病、心臓病、腎臓病、脳卒中の関連を明らかにした「メタボリックドミノ」を世界で初めて提唱し、大きな反響を巻き起こした

健康は「内臓さん」で決まる―人生を決定づける「臓器の時間」 の商品スペック