DVDでよくわかるレスリング [単行本]

DVDでよくわかるレスリング [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  わかりやすい解説と映像で、競技者・指導者ともにレベルアップ間違いなし。構えにはじまり、タックル、寝技、立ち技まで完全網羅。レスリングにはじめて挑戦する人から、もっと強くなりたい人まで、すべての人が基礎から学べる一冊。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ０１　準備編（レスリングを始める前に
  レスリングマットについて　ほか）
  ０２　基本編（構え
  組み手　ほか）
  ０３　寝技編（ネルソン
  けさ固め　ほか）
  ０４　立ち技編（首投げ
  一本背負い　ほか）
  ０５　試合（試合に出る前に
  試合に出てみよう　ほか）

DVDでよくわかるレスリング [単行本] の商品スペック