今日からはじめよう!自分浄化レッスン(だいわ文庫) [文庫]

今日からはじめよう!自分浄化レッスン(だいわ文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  なんだか気分がすっきりしない、カラダが妙にだるい…。そんなときはいらないものを出して、新しい自分になりましょう。「朝着る服を決めてみる」、「夕食は早目に、軽くすませる」、「バッグを小さくする」、「メールボックスを整理してみる」―すぐ始められる、こころ・カラダ・環境の浄化術。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １週目　気づく―すっきり軽いわたしになる（カラダを全身チェックしましょう
  カラダからのレスキューサインを受け取る
  目を閉じてただカラダを感じてみる　ほか）
  ２週目　手放す―余計なものは全部出す（水を飲んで流れをよくする
  バッグを小さくする
  リラックスして自然治癒力を高める　ほか）
  ３週目　受け取る―清らかで美しいわたしになる（カラダにいいと思うことを１つはじめる
  玄関をグレードアップする
  ごほうびのリラックスタイムを持つ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  矢尾 こと葉(ヤオ コトハ)
  レイキカウンセラー、エッセイスト。東京国立市を拠点に、たましいの発芽を応援する「発芽＊レイキアカデミー」を夫婦で主宰。結婚後にスピリチュアルな世界や自然療法に目覚め、日本古来の手当て療法であるレイキ（霊気）と出会って人生観が変わる。現在は、セルフヒーリング＆クリアリングの手法であるレイキを楽しむセミナーやクラス、ワークショップ等を開催。自分らしく社会に貢献して生きるレイキヒーラーの育成に努めている

今日からはじめよう!自分浄化レッスン(だいわ文庫) の商品スペック