"いい人"でも損しない生き方(青春新書PLAYBOOKS) [新書]

"いい人"でも損しない生き方(青春新書PLAYBOOKS) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「私はこうしたい」と“いい感じ”に言う方法、「ノー」と言うと落ち着かない人のトレーニング、相手に甘く見られないとっておきのワザｅｔｃ．自然に「一目おかれる人」「存在感のある人」になるヒント。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　「いい人をやめたい」と思っていませんか？
  ２章　いまある素材を生かして「損しない自分」をつくる
  ３章　他人に一目置かれる人の共通点
  ４章　軽く扱われないために知っておきたいポイント
  ５章　たしかな自信をつけるヒント
  ６章　自分を守りながら快適に生きていくコツ
  ７章　主体的な“いい人”になろう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鴨下 一郎(カモシタ イチロウ)
  １９４９年東京生まれ。医学博士。ストレス社会の到来に備えて、３１歳のとき心療内科医として日比谷国際クリニックを開設。「ストレス」という言葉が広まる前から治療に携わっている、日本におけるストレス治療の先駆者である。対症療法に加え、生活改善の指導や仕事への取り組み方、ものの考え方をトータルにケアすることにより、ストレスに負けない考え方・体質づくりを指導、多くの実績を残している

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