知るだけで防げる「うつ」の本―原因は「心の異常反応」にある! [単行本]

知るだけで防げる「うつ」の本―原因は「心の異常反応」にある! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  あなたは「うつ病」になりやすい？「心の異常反応」の数値がわかるチェックリスト付き。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　読めばわかるうつ病のメカニズム―原因は「異常反応」にあった！（うつ病の原因は「異常反応」にあった
  「異常反応」という暴れん坊の正体　ほか）
  第２章　読めば自己診断できるあなたの「異常反応」―あなたの「異常反応」はどのくらいなのか（異常反応を自己診断
  異常反応５～１０％なら、当面の問題はなし　ほか）
  第３章　読めば納得できるうつ病と精神エネルギーの深い関係―異常反応が巣くう精神領域の真実（精神エネルギーにメスを入れる
  精神エネルギーは増やせるのか？　ほか）
  第４章　読めば腑に落ちるうつ病にさせない３つの定番法―異常反応を観察する（異常反応とは一生の付き合い
  異常反応と上手に付き合うには　ほか）
  第５章　読めば認識が変わる異常反応と上手に付き合う３つの方法―異常反応を黙らせておく（暴れはじめつつある異常反応を沈静化させる３つの方法
  浄化させる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小池 義孝(コイケ ヨシタカ)
  一義流気功治療院院長。昭和４８年生まれ。平成１８年、「気功治療院一義流気功」を東京都に開設。翌年に気功治療の技術を伝える、「一義流気功教室」を開設

知るだけで防げる「うつ」の本―原因は「心の異常反応」にある! の商品スペック