メンタル・タフネス―ストレスで強くなる [単行本]

メンタル・タフネス―ストレスで強くなる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  リストラ時代のビジネスマン必読の書！ストレスを活用して精神力強化のバイブル、待望の第６弾。会社でキレない自分になるためのポジティブ思考法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　あなたの「常識」は間違っている
  第１章　タフになるにはどうすればいいか
  第２章　現実と向き合おう
  第３章　感情を制する者はタフネスを制する
  第４章　「儀式」が成功を呼ぶ
  第５章　「演じるスキル」があなたを変える
  第６章　「心の準備運動」をしよう
  第７章　ストレスが人を育てる
  第８章　とびきりの回復を手に入れよう
  第９章　ウェーブを描いて生きる
  第１０章　キーワードは「エネルギー」
  終章　自分に出会う―タフネスを求めて終わりなき旅に出よう

• 内容紹介

  スポーツ心理学の権威が説く精神力強化の決定版！　ストレスを活用して、会社でキレない自分になるためのポジティブ思考法。

• 著者について

  ジム・レーヤー (ジムレーヤー)
  スポーツ心理学の権威。メンタル・タフネスのトレーニングシステムを開発・実践し、マルチナ・ナブラチロワ、モニカ・セレス、マーク・オメーラ、ダン・ジャンセンら一流のアスリートの指導にあたる。その理論はビジネスの分野にも応用され、メリルリンチ、IBM、エスティー ローダーなど一流企業から高い評価を得ている。現在、LGE Performance Systemsの共同経営者。「メンタル・タフネス」シリーズの著書多数。
  
  青島　淑子 (アオシマヨシコ)
  翻訳家。京都大学文学部卒（英文学・国史学専攻）。「ニューズウィーク日本版」の編集協力などを経て翻訳家に。現在は高校の教壇にも立っている。訳書に『アイデアのヒント』『アイデアマンのつくり方』『そうだ！ 科学の先生に聞いてみよう』『親友のつくり方』『無理せずに勝てる交渉術』（以上、ＣＣＣメディアハウス）『グローバル・リーダーシップ』（中央書院）などがある。

メンタル・タフネス―ストレスで強くなる [単行本] の商品スペック