元気にやせる!カロリー事典―毎日、確実に、少しずつ、やせよう! [単行本]

元気にやせる!カロリー事典―毎日、確実に、少しずつ、やせよう! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  外食、テイクアウト、加工食品、お菓子、飲み物、おなじみの食材など、あらゆる食の場面によく登場する料理・食品約９５０品のカロリー満載。エネルギーコントロールだけでなく、美しく健康的にやせるための食事のコーディネート法をサポートする。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　きれいにやせる！エネルギーコントロール入門
  ２　人気の外食メニューエネルギー図鑑
  ３　お弁当・お惣菜・加工食品エネルギー図鑑
  ４　お菓子・デザートエネルギー図鑑
  ５　飲み物エネルギー図鑑
  ６　気になる食材エネルギー図鑑
  ７　エネルギーオフ！やせるクッキング裏ワザ集

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森野 真由美(モリノ マユミ)
  長崎県佐世保市に生まれる。女子栄養大学栄養学部栄養学科卒業後、同大学栄養クリニックにおいて、２０年間成人病などの食事指導にあたるほか、母校にて講師を勤める。１９９２年６月に退職。栄養・健康に関する「株式会社バイワネル」を設立、代表取締役となる。企業のセールスプロモーションアドバイザーにあたるほか、雑誌・イベント・ビデオの企画や執筆活動、講演会などを行っている。（女子栄養大学短期大学・各種財団非常勤講師）

元気にやせる!カロリー事典―毎日、確実に、少しずつ、やせよう! の商品スペック