断捨離 読むワークブック―これでわかる!これでできる! [単行本]

断捨離 読むワークブック―これでわかる!これでできる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  片づかないのはモノが多いだけ。ただ捨てるのではなく、自分にふさわしいものを選び抜くのが断捨離です。断捨離すると毎日がとっても楽しくなります。断捨離を始めてみようという人必見。いちばんやさしい、断捨離入門決定版。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　モノを絞り込む（片づかない悩みの原因は一つ。量が多いだけ。；まずは、ごみとガラクタを取り除く。；ところでごみとガラクタって？　ほか）
  ２　さらに選び抜く（量と質を自覚して、分類する。；自分で総量規制を決める。；住まいに住もう。　ほか）
  ３　自分をもてなす（モノを入れ替え、場をととのえ、自分をもてなす。；モノとの関係は、人との関係。；捨てられないなら捨てなければいい。　ほか）

• 出版社からのコメント

  これでわかる。これでできる。いちばんやさしい、断捨離入門。

• 内容紹介

  ただ捨てるのではなく、自分にふさわしいものを選び抜くのが断捨離。片づかないのは、モノが多いだけ。このモノは「今の」私に、本当に必要なのかを考える。それだけで驚くほど、いろんなことが見えてきます。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
  クラター・コンサルタント。東京都出身。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出会う。その後、この行法を、日常に落とし込み、片づけ術として、応用提唱する。２００１年より、クラター・コンサルタントとして「断捨離セミナー」を全国各地で展開。年齢、性別、職業を問わず、幅広い層から圧倒的な支持を得ている

断捨離 読むワークブック―これでわかる!これでできる! の商品スペック