奈美スタイル―60歳でも健康美人生活 [単行本]

奈美スタイル―60歳でも健康美人生活 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  アラ還（アラウンド６０＝還暦）までにしておきたい健康美人生活のための「実用本」。ベストセラー「雑穀美」に続く第２弾。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　食のスタイル（正しい食生活
  雑穀アドバイザーとして　ほか）
  ２　体のスタイル（脂肪も家事もためこまない
  毎日５分のチョコチョコ家事　ほか）
  ３　顔のスタイル（顔を洗おう！
  安い化粧品でも心は贄沢！　ほか）
  ４　服のスタイル（６０歳のビューティーファッション
  気に入った服を着よう！　ほか）
  ５　先のスタイル（私は人との出会いが好き
  まだまだ学ぶことはある！　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  奈美 悦子(ナミ エツコ)
  １９５０年１２月２７日、奈良県生まれ。１３歳のときに、西野バレエ団に入団。１９６７年、ＮＨＫ『文五捕物絵図』で女優デビュー。同年日本テレビ系『レ・ガールズ』などにレギュラー出演し歌と踊りでも活躍。以後、ドラマ、バラエティー、映画、舞台にとマルチタレントとしてお茶の間の人気者に。２００７年には雑穀アドバイザーの資格を取得。夫はテレビカメラマンの緒方博氏

奈美スタイル―60歳でも健康美人生活 [単行本] の商品スペック