らくやせ!1分リンパダイエット―1分美脚・1分小顔・1分腹やせ・1分ヒップアップ…etc.不調から美容まで全21コース [単行本]

らくやせ!1分リンパダイエット―1分美脚・1分小顔・1分腹やせ・1分ヒップアップ…etc.不調から美容まで全21コース の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  とにかく、すぐに、楽にやせられる。ページを開けばダイエットのスイッチＯＮ。全身どこでもサイズダウンは思いのまま。「らくやせ１分ツボ」「らくやせ１分ストレッチ」だけでも驚きの効果。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　らくやせ１分下半身やせ（らくやせ１分美脚編―いつまでも美脚でいるために
  らくやせ１分足首編―引きしまった足首美人に！
  らくやせ１分ふくらはぎ編―むくみや張りはその日のうちに改善　ほか）
  ２　らくやせ１分上半身やせ（らくやせ１分顔編―あこがれの「小顔」を目指して
  らくやせ１分首編―しわやたるみのないすっきりした首筋に
  らくやせ１分デコルテ編―女性らしいきれいな胸元に！　ほか）
  ３　らくやせ１分体質改善＆ビューティーツボ（らくやせ１分イライラ改善―マッサージで身体をゆるめる
  らくやせ１分むくみ改善―水分代謝を促進する！
  らくやせ１分肩こり改善―首こり、肩こりは肥満への第一歩！　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡辺 佳子(ワタナベ ケイコ)
  銀座ナチュラルタイム総院長。社団法人経絡リンパマッサージ協会理事長。そのダイエット効果、美容効果、健康効果で大注目の経絡リンパマッサージの第一人者。鍼、灸、按摩マッサージ、指圧にも通じ、そのプロを養成する資格を持つ。各地でセミナーや講演を行うほか、テレビや雑誌などでも幅広く活躍中

らくやせ!1分リンパダイエット―1分美脚・1分小顔・1分腹やせ・1分ヒップアップ…etc.不調から美容まで全21コース の商品スペック