産後美人ダイエット―5人子持ちのママが教える [単行本]

産後美人ダイエット―5人子持ちのママが教える [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  産後ママのカラダをスッキリリセット！無理なくできる超簡単エクササイズ。ママの気持ちが軽くなるアドバイス付き。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　下半身を引き締める！
  ２　子育て疲れをとるツボ押し
  ３　気になるお腹まわりをスッキリ
  ４　上半身を引き締める！
  ５　顔まわりをスッキリさせる
  ６　日ごろから心がける体づくり
  Ｃｏｌｕｍｎ　美人になるための裏ワザ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  溝口 ロサ(ミゾグチ ロサ)
  １９７０年生まれ。大阪府出身、福岡県在住。５人の子持ちママ。１０代で１人、２０代で１人の娘を出産。その後、離婚、再婚を経て、３０代で３人（息子２人、娘１人）の出産を経験。１番下の娘は２００７年に生まれたばかり。自身の経験から、ママ業で忙しくても家で気軽に続けられる、独自の産後ダイエットを考案。ブログ立ち上げ後、メディアからも取材多数。現在は夫のカイロプラクティック治療院をサポートしながら、通販事業（まくら屋）を運営中

産後美人ダイエット―5人子持ちのママが教える [単行本] の商品スペック