心、脳、お肌と体の若さ対策―アンチエイジング(自然治癒力を高める連続講座〈7〉) [単行本]

心、脳、お肌と体の若さ対策―アンチエイジング(自然治癒力を高める連続講座〈7〉) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自然治癒力で抗加齢！３０代から始まる老化現象！中高年の若さと美しさを考える。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  どうしたら人はいつまでも若くいられるか（心が脳を若返らせる
  長生きの源は食習慣にあり
  未病と抗加齢　ほか）
  長寿と心のあり方を考える（長寿の先になにがあるか
  「今」をしっかりと生きる養生法）
  美しい肌とからだを保つ方法（心とからだの若さと美しさを保つ
  今日から始めるサクセスフル・エイジング
  ３０代からの１０年がその後の体を決める）
  エッセイ（アマゾン、インディオからの癒し（７）自分を信じて「今」を目一杯生きる
  チベット医学童話（７）「タナトゥク」インド・ダラムサラより）

心、脳、お肌と体の若さ対策―アンチエイジング(自然治癒力を高める連続講座〈7〉) の商品スペック