9割の高血圧は自分で防げる(中経の文庫) [文庫]

9割の高血圧は自分で防げる(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「人は血管とともに老いる」と言われています。血圧は、血管に対する負担であり、高血圧を放置することは血管を傷め、老化を早めます。症状がないからと高血圧を侮っていると大変なことになります。本書では、高血圧治療の権威が血圧をコントロールするための方法をわかりやすく伝授します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　高血圧の正体を知る（血管は酸素や栄養を運ぶ道路
  心臓が縮んだときが「上」、伸びたときが「下」　ほか）
  第２章　自分の血圧を自分で測って理解する（“お見合い写真”を信じてはいけない
  上腕型で正確な測定を　ほか）
  第３章　高血圧を薬でコントロールする（「リスク」で分かれる血圧の治療法
  ご高齢者も「積極的な治療」という場合が　ほか）
  第４章　高血圧を自分で防ぐ（生活環境の要因はあなた次第
  お酢、スパイス、具だくさんで減塩を工夫　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  桑島 巌(クワジマ イワオ)
  東京都健康長寿医療センター副院長。１９７１年岩手医科大学卒業後、７３年に東京都養育院付属病院循環器科へ。８０年米国ニューオリンズオクスナー研究所へ留学、８７年東京都健康長寿医療センター内科医長、９７年同医療センター循環器科部長、２００３年同医療センター内科部長を経て現在に至る。テレビ番組「ためしてガッテン」「たけしの本当は怖い家庭の医学」「鳥越俊太郎医療の現場」「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」などでのわかりやすい高血圧への対処法は好評

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