無理なく走れる"気"ランニング [単行本]

無理なく走れる"気"ランニング [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  太極拳を学んだ米国ランニングコーチの著者が、その東洋的身体観をもとに自然の法則に逆らわない走法を開発し、ＣＨＩＲＵＮＮＩＮＧ（“気”ランニング）と命名した。ラクに長く走れ、障害も起こさないと、ランナーから高く評価されている。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「“気”ランニング」とは―“気”の働きで走るランニング革命
  ２　「“気”ランニング」の原理―自然法則の中で動く
  ３　「“気”ランニング」の４つのスキル―心と体のコミュニケーション
  ４　「“気”ランニング」の基本テクニック―正しいフォームを身につける
  ５　ランニング前後のケア
  ６　トレーニング計画―進歩に向けて
  ７　「“気”ランニング」テクニック習得における問題点とその対処法
  ８　ピーキングとレース
  ９　ランニングと人生

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ドライヤー,ダニー(ドライヤー,ダニー／Dreyer,Danny)
  「“気”ランニング」テクニックの創始者。ランニングコーチとして高い評価を受け、ランナーとしても全米の上位にランクされる（ウルトラマラソン）。走暦３０年以上のベテラン。国際的に有名な太極拳の師、徐谷鳴氏に師事。自作の『“気”ランニング』月報を創刊。何千人もの人に「“気”ランニング」法を指導し、大きな成果を挙げる。ホリスティックな生活、瞑想、心身の快適状態などに深く関わりあうライフスタイルをとる。妻のキャサリン、娘のジャーニーとサンフランシスコ湾岸地域に在住
  
  ドライヤー,キャサリン(ドライヤー,キャサリン／Dreyer,Katherine)
  健康とフィットネスに関して２０年以上の出版経験をもち、東洋の哲理と風習について１６年間研究。自然派健康ビジネス、ニュー・ホープ・コミュニケーションズ社社長、健康食品販売サイトの副社長を務める
  
  金 哲彦(キン テツヒコ)
  １９６４年福岡県出身。早稲田大学競走部時代は中村清監督の下、箱根駅伝５区で２年連続区間賞を獲得。“山登りの木下（旧姓）”として名を馳せる。リクルート時代の１９８７年には別府大分毎日マラソンで３位入賞。リクルート陸上競技部監督を経て、陸上のクラブチーム「ＮＰＯ法人ニッポンランナーズ」を創設。現在、同理事長。日本オリンピック委員会強化コーチ、日本体育協会公認陸上競技コーチ。市民ランナーからオリンピックランナーまでの幅広い指導と、テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としても活躍中
  
  柏木 幹男(カシワギ ミキオ)
  １９３５年福岡県出身。九州大学工学部を卒業後、大手石油会社に勤務

無理なく走れる"気"ランニング [単行本] の商品スペック