心と体をリセットする森林浴&ウォーキング [単行本]

心と体をリセットする森林浴&ウォーキング [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  森林には私たちの心と体の疲れをほぐす癒し効果があります。ウォーキングと森林浴は最も身近な健康法です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  心と体を軽くするためにまず歩いてみましょう
  「歩く」ってじつは、なかなかすごい運動です
  森の中ならウォーキングはもっと快適！
  さあ歩こう、のその前に…
  楽しく歩くためのワンポイントアドバイス
  美しい日本の歩きたくなるみち５００選

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  田中 正則(タナカ マサノリ)
  １９３９年秋田生まれ。北海道大学農学部林業科卒業ののち農林水産省へ入り、林野庁帯広営林局白糠営林署長、フィリピン国森林開発庁、科学技術庁普及啓発課長、林野庁計画課長、熊本営林局長、北海道営林局長を経て、現在（社）国土緑化推進機構専務理事を務める

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