健康に美しくやせるカロリーBOOK(中経の文庫) [文庫]

健康に美しくやせるカロリーBOOK(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  もんじゃ焼きは低カロリーで肌トラブルに効くことを知っていましたか？にきびには肉じゃが、髪トラブルは海鮮丼がいいなど、この本では、低いカロリーの食品がわかるだけでなく、にきびや冷え性など、女性が悩む６つのトラブルに効くものもわかります。カラー携帯版。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  和食
  洋食
  中華
  居酒屋
  飲み物＆お酒
  コンビニ
  コンビニのお菓子
  鍋料理
  エスニック料理
  Ｂ級グルメ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鶴田 麻里子(ツルタ マリコ)
  １９８４年４月生まれ。「１人でも多くの人々に健康を通して幸せを届けたい」をモットーに、多数の保健指導対象者に、プロフェッショナルウェルネスコーチとして食事の選び方などを指導。開設しているブログは、読者の質問に答え、読者の目線にたった健康情報を日々配信するなど、人気を博している

健康に美しくやせるカロリーBOOK(中経の文庫) [文庫] の商品スペック