一瞬でお料理上手になるごはんの魔法 [単行本]

一瞬でお料理上手になるごはんの魔法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  読むだけで身につく。料理のウデがあがるだけじゃない。お肌プルプル、美人になれる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　基礎編　お料理上手になれる魔法講座（どんなに不器用でもお料理の腕があがる魔法；自分ごはんはあなたを内側から美人にする！；ごはんが変わると人生が変わる　ほか）
  ２　実践編　さあ、ごはんの魔法を使ってみよう！（お料理上手は「まず気分」から；ふきんとエプロンだけで料理のスピードがあがる；道具さんこれだけそろえばお料理上手　ほか）
  ３　上級編　もっと！ごはんの魔法（トッピング上手になってますますお料理上手！；ソースデコレーションの方法；圧力鍋を使いこなせば魔法上級者　ほか）

• 内容紹介

  時間はかかるし、手をかけたくないし、洗い物も出るし、自炊って面倒。そんな女性に向けて、「料理を味方につける」秘密の方法を教えます！読むだけで料理の腕が上がる本！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  木下 あおい(キノシタ アオイ)
  インナービューティープランナー・管理栄養士。体の内から美しくをテーマに、マクロビフードコンシェルジェ講師、フードトレーナー養成講師（日本野菜ソムリエ協会）などの資格をもつ。女性の内側からの美を追求し、腸に優しい玄米菜食を「食べる美容」として情報配信する。オーガニックを主体とした玄米菜食を提供するお料理女子会「きらきら会」の運営、各種雑誌にてレシピ連載、ダイエット専門ｃｏｏｋｉｎｇ　ｓａｌｏｎの運営、デトックス合宿など「インナービューティー」に関わる多方面にて活動を展開している。２０１１年から、全豆連おとうふ大使に就任

一瞬でお料理上手になるごはんの魔法 [単行本] の商品スペック