慈妙おばさんのすこやか食養生のすすめ―楽しくおいしく元気に! [単行本]

慈妙おばさんのすこやか食養生のすすめ―楽しくおいしく元気に! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  食べるって、人に良いこと。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「高橋慈妙式食養生」、基本の考え方（食べるとは、生命の恵みをいただくこと
  宇宙の循環のひとつの輪になる　ほか）
  第２章　コメを主体に野菜を組み合わせる（ダイズは畑の肉
  ご飯の最高の“伴侶”はみそ汁　ほか）
  第３章　「高橋慈妙式食養生」の食術（食べものを食べるにも“技術”が必要です
  自分にとって良い食べものを感知するセンサーをもとう　ほか）
  第４章　「高橋慈妙式食養生」の押さえどころ（一日一回、納豆などネバネバ食品を欠かさない
  頭の働きをよくする納豆　ほか）
  第５章　温罨法で疲れた体を癒す、治す（体に“快い感じ”をプレゼントする健康法
  五臓の働きを活性化する　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 慈妙(タカハシ ジミョウ)
  温罨法療術師。昭和１０年、東京都台東区浅草に生まれる。昭和２９年、東京都立忍岡高等学校卒業。同年、劇団新生新派に入団。退団後結婚、一男一女あり。昭和５６年、銀座鶴寿マネージャーとなる。この時食に興味をもち勉強。子育てと仕事を両立。５９才で２人の母を介護し、みとる。６０才でインドを自分の足で歩く。以来インドのラダックへ毎年旅を続ける。平成１１年、８９才の養父と主人と３人で世界一周８８日間船旅（ピースボート）に参加し、食の楽しみを満喫。平成１３年、９１才の養父と同居。食養生と温罨法で元気中…

慈妙おばさんのすこやか食養生のすすめ―楽しくおいしく元気に! の商品スペック