図解 40歳から差がつく!「なぜかボケない人」の習慣 [単行本]

図解 40歳から差がつく!「なぜかボケない人」の習慣 の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　脳が「いきいき」する暮らしとは？（脳が衰えない人にはコツがある
  活用する努力を怠ると、脳細胞が「萎縮」する　ほか）
  ２　脳にストレスを与えない考え方（身の回りをシンプルにすれば悩みが減る
  トラブルを楽しむ発想法　ほか）
  ３　楽しく生きることが脳を活性化する（「遊び」を意識して取り入れること
  趣味がない人は、メモ帳を買おう　ほか）
  ４　体にいいことは脳にもいい（生活習慣病の予防は手近なところから
  老化を防ぐ食材とは…？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  １９１６年、東京都生まれ。明治大学文学部、昭和医科大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部にて精神医学を専攻。医学博士。斎藤病院名誉院長、日本精神科病院協会名誉会長、日本旅行作家協会会長など、多方面で活躍。歌人で精神科医だった斎藤茂吉の長男。作家北杜夫の実兄。愛称は“モタさん”。２００６年１１月逝去

図解 40歳から差がつく!「なぜかボケない人」の習慣 の商品スペック