内科医が教える放射能に負けない体の作り方(光文社新書) [新書]

内科医が教える放射能に負けない体の作り方(光文社新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  すぐに実践できる具体的な放射線対策に加え、多くの病気対策にも通じる食事法や栄養療法、生活習慣、デトックス（解毒）法を紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　なぜ、放射線が身体を蝕むのか（放射線による身体への影響
  内部被曝はなぜ怖いのか　ほか）
  ２章　アンチエイジングと放射能防御の考え方は同じ（「放射線に負けない生活」は一石五鳥
  鍵は活性酸素のコントロール　ほか）
  ３章　これから１０年、２０年と正しい食事で放射線の害を予防する（長崎原爆のときの有効な食事療法とは
  わかめの味噌汁と玄米食がポイント　ほか）
  ４章　サプリと栄養素で放射線に負けない抗酸化力アップ！（活性酸素を発生させる原因はあふれている
  抗酸化効果のビタミンでサビ落としを　その１―ビタミンＡとβ‐カロテン　ほか）
  ５章　自分でできるデトックスと免疫力アップ（「毒素を吸収し、基礎代謝を下げる」便秘をとにかく解消する
  食物繊維で毒素排出　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  土井 里紗(ドイ リサ)
  １９８０年岡山県生まれ。広島大学附属福山高校を経て、愛媛大学医学部医学科卒。新宿・京王プラザホテル内プラザ３０階クリニック副院長。内科医。日本内科学会、日本糖尿病学会、日本抗加齢医学会所属。栄養学、東洋医学、抗加齢医学などを取り入れた幅広い診療を行う

内科医が教える放射能に負けない体の作り方(光文社新書) の商品スペック