水分デトックスダイエット―ドクターズレシピ [単行本]

水分デトックスダイエット―ドクターズレシピ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  “むくみ”“水太り”“下半身デブ”は体の中の水たまり。１日コップ３杯分、余分な水を出せばやせられる。食べて実感の７２レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  水分デトックスダイエットでやせる４つの理由
  石原式「色ご飯」で水分デトックス
  「薬味たっぷり」「スパイス」で水分を出す
  「利尿作用のある食品」で水分を流す
  「色の濃い食品」で体を温める
  「かたい食品・干した食品」で水分のとりすぎを防ぐ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石原 結實(イシハラ ユウミ)
  医学博士、イシハラクリニック院長。長崎大学医学部卒業。血液内科専攻、同大学院博士課程修了。難病治療の食事療法で有名なスイスのベンナー病院で自然療法を研究。さらに長寿食研究のため、長寿郷で知られるコーカサス地域を５回踏査。グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。東洋医学を取り入れた独自の食事療法、運動療法指導で支持を集める。東京のクリニックのほか、静岡・伊東に「にんじんジュース断食」を実践して健康増進を目的とする保養所を開設

水分デトックスダイエット―ドクターズレシピ [単行本] の商品スペック