新瞑想法入門―和尚の瞑想法集大成 改訂版 [単行本]

新瞑想法入門―和尚の瞑想法集大成 改訂版 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  禅、密教、ヨーガ、タントラ、スーフィ等の古来の瞑想法から、現代人のための和尚独自の瞑想法まで、わかりやすく解説。技法の他にも瞑想の本質や原理が語られ、探求者からの質問にも的確な道を指し示す。真理を求める人々必携の書。瞑想の実践的ガイド。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１部　瞑想について（瞑想とは何か
  瞑想の開花）
  第２部　瞑想の科学（方法と瞑想
  初心者への提案
  自由へのガイドライン）
  第３部　瞑想法―実践的ガイド（覚醒のための強烈な技法
  神秘の薔薇
  無心
  瞑想としての踊り
  何事も瞑想になりうる）
  第４部　瞑想の障害（二つの困難
  誤った方法論
  マインドの策略）
  第５部　師への質問

新瞑想法入門―和尚の瞑想法集大成 改訂版 [単行本] の商品スペック