たまった「女子疲れ」を今すぐスッキリさせる本 [単行本]

たまった「女子疲れ」を今すぐスッキリさせる本 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  肩こり、腰痛、冷え、だるさ、肌の不調、脳の疲れｅｔｃ．その「疲れ」、放っておいたらキケンです！女性のツラい症状に効く簡単セルフケア、教えます。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　あなたの「お疲れ度」をチェック！
  第１章　女子が疲れる６つの理由
  第２章　脚・腰―下半身疲れの処方箋
  第３章　胃腸・おなか―内臓不調の処方箋
  第４章　肩・背中・首―上半身疲れの処方箋
  第５章　頭・目・肌の不調の処方箋
  第６章　生理痛・生理不順―婦人科的疲れの処方箋
  第７章　脳の疲れ・心の疲れをとる処方箋
  第８章　時間がない！忙しガールの処方箋

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松村 圭子(マツムラ ケイコ)
  婦人科医。広島大学医学部卒業。医療法人社団成城松村クリニック理事長。高輪メディカルクリニック女性外来医長。広島大学病院等の勤務を経て、現職。テレビ、雑誌などのメディアでも「頼れる姉さん」的存在で活躍。ＮＴＴドコモの公式サイト『ずぼらｄｅモテ美人』の監修も行っている

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