ココロとカラダに効くバレエ [単行本]

ココロとカラダに効くバレエ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  初心者にわかりやすいポーズ写真で、パ（バレエの動き）を解説。実技説明は、世界共通のバレエ用語であるフランス語の意味付き。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　バレエ・レッスンの前に（バレエの効用（肩こり・冷え性・腰痛にも効く）
  太っていても大丈夫！カラダがカタくても大丈夫！　ほか）
  ２　レッスンの参考書（ポジション
  バー　ほか）
  ３　発表会に挑戦（発表会にはどのくらいの費用がかかるのでしょうか？
  発表会までのスケジュール例　ほか）
  ４　バレエを続けていくために（ケガの予防＆もしケガをしてしまったら
  上達していないように思って悩んでしまったら　ほか）
  ５　バレエ作品紹介（白鳥の湖
  眠りの森の美女　ほか）
  資料編

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菘 あつこ(スズナ アツコ)
  舞踊ジャーナリスト。２００７年度文化庁芸術祭（関西・舞踊）審査委員

ココロとカラダに効くバレエ [単行本] の商品スペック