歩きの達人になるウォーキング全科(ニュー・スポーツ・トレーニング〈4〉) [単行本]

歩きの達人になるウォーキング全科(ニュー・スポーツ・トレーニング〈4〉) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本書では、まず、さまざまな世代、仕事、環境にある「歩きの達人」のみなさんに取材をし、その歩き方やそういう歩き方に至ったいきさつ、楽しく歩く流儀（ノウハウ）、歩くよろこび、ひいては、ライフスタイルを、個々の達人ごとにまとめました。次いで、用具の選び方。さらに実践的な歩き方のテクニックを紹介してあります。どの項も、楽しく読みながら自然にテクニックやノウハウが身につくように、筆者なりに工夫を重ねました。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　ウォーキングの達人に訊く（一人で歩く
  二人で歩く
  グループで歩く）
  ２　ウォーキングの用具を選ぶ（あなたにぴったりの一足を選ぶ
  一六社二四足を履き比べてみる！
  山仲間直伝「私が愛用する靴」　ほか）
  ３　実践的歩き方ガイド（大菩薩を案内しながらウォーキングのハウツーや魅力を語る
  低山冬山へ行こう！
  古い街並みのひと味違う歩き方　ほか）

歩きの達人になるウォーキング全科(ニュー・スポーツ・トレーニング〈4〉) の商品スペック