女性が「ストレスを感じたら」読む本(新講社ワイド新書) [新書]

女性が「ストレスを感じたら」読む本(新講社ワイド新書) の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１条　自分を好きになる
  第２条　居場所を見つける
  第３条　自前のルールをつくる
  第４条　「四年後の自分」を信じる
  第５条　グズグズしない
  第６条　人に頼らない
  第７条　愛する人になる
  第８条　人と比べない
  第９条　「ひとりの時間」を増やす

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鴨下 一郎(カモシタ イチロウ)
  心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。１９４９年東京生まれ。医学博士

女性が「ストレスを感じたら」読む本(新講社ワイド新書) の商品スペック