うつにならないための脱ポジティブマインド―輝く心を取り戻すメンタル小説 [単行本]

うつにならないための脱ポジティブマインド―輝く心を取り戻すメンタル小説 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「ポジティブでできる自分」にとらわれて、本来の自分らしさを見失ってしまっているＯＬのイマル。その彼女が“うつ”を機に、セラピスト役となる老女に導かれながら、ほんとうの強さに気づいていく自分探求ストーリー。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　人に左右される生き方（すべてがうまくいきだした（必要とされたい。もっとがんばろう！）
  私はこんなにできている！（みんなやる気あるの？）
  失敗・ドキドキ・どうしよう！（みんな私のことバカにしているでしょう）　ほか）
  第２章　人に左右されない生き方（「できる自分」にさえなれればいいの！（嫌いな自分にだけはなりたくない）
  同じ人間関係を築いてない？（どこにいても「強い自分」）
  「できる自分」と「できない自分」　ほか）
  第３章　ほんとうの「強い自分」（「人に左右される自分」ＶＳ「人に左右されない自分」
  ほんとうの「できる自分」「強い自分」）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堤 大郎(ツツミ タロウ)
  精神保健福祉士。大学卒業後、大手企業に勤務。その後、日本社会福祉事業大学精神保健福祉士養成課程を卒業。東京・青山でうつ病、パニック障害、統合失調症、引きこもりなどの相談、支援、援助を行うカウンセリングルームを開設し、現在に至る。解離の研究をライフワークとしている

うつにならないための脱ポジティブマインド―輝く心を取り戻すメンタル小説 の商品スペック