元気が出る「美・健・食」―ジェニー牛山の美と食の四季 [単行本]

元気が出る「美・健・食」―ジェニー牛山の美と食の四季 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  私たちの心と体を育み癒してくれる自然の恵みを、豊かな感性でつづる四季折々のエッセイ。そして「かんたん、おいしい、カラダにいい」春夏秋冬・朝昼晩２４種の即効レシピと１１種の健康ジュースを紹介！あなたの心もからだも元気になる、美と食のヒントいっぱいの本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  春の章
  夏の章
  秋の章
  冬の章
  ジュースの効用
  元気の出るデザート２種
  心と五感のトータルヒーリング

• 出版社からのコメント

  四季折々の生活法と，24の自然食レシピ

• 内容紹介

  私たちの心とカラダを元気にしてくれ
  る自然の恵みをテーマに豊かな感性で
  つづる四季のエッセイ。春夏秋冬・
  朝昼晩24種のかんたん・即効レシピ
  も紹介！美と食のヒントいっぱいの本。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ジェニー牛山(ジェニーウシヤマ)
  美容家・メイ牛山の長女として、長野県に生まれる。東洋英和短期大学、ハリウッド美容専門学校を卒業後、美容家への道を歩む。専門は、美容理論・美容健康食・美容文化史。ハリウッド美容専門学校校長。新聞・雑誌などの美容記事の執筆や、全国各地での講演で活躍。日本エステティック協会評議員。ＩＣＤ（世界著名美容家協会）会員

元気が出る「美・健・食」―ジェニー牛山の美と食の四季 の商品スペック