骨―骨の役割と成長・老化のメカニズム(からだ読本シリーズ) [単行本]

骨―骨の役割と成長・老化のメカニズム(からだ読本シリーズ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  高齢になっても豊かな骨を維持しておくことは、骨折を防ぐだけでなく、多くの生活習慣病を防ぐことにつながります。そして、それはいきいきとした人生を送ることにもつながります。そのために大切なことは、骨代謝の基礎を理解して、実際に「骨を鍛える」ことです。本書は、「骨を鍛える」をキーワードに、骨の役割、骨の成長と老化のメカニズム、骨粗しょう症を主とする骨の病気をわかりやすく解説し、骨を強くするためのポイントを紹介しています。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　骨とは？
  第２章　骨とカルシウム
  第３章　骨を測る
  第４章　骨の病気
  第５章　骨脆弱化と骨粗しょう症
  第６章　骨を鍛える
  第７章　骨折
  第８章　骨を鍛えるのは社会の関心事

骨―骨の役割と成長・老化のメカニズム(からだ読本シリーズ) の商品スペック