からだは資本―健康応援歌 [単行本]

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からだは資本―健康応援歌 [単行本]
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からだは資本―健康応援歌 [単行本]

価格：￥1,980（税込）
ゴールドポイント：60 ゴールドポイント（3％還元）（￥60相当）
日本全国配達料金無料
出版社：日本労働研究機構
販売開始日： 1999/09/21
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からだは資本―健康応援歌 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    胃の調子がおかしい。だるい。やる気がしない。そんな時、くすりに頼ってはいけません。食事や睡眠などあなたの生活を見直し、まず歩きましょう。脳が活性化します。そして腹筋をきたえ、体力強化をはかりましょう。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　ご存じですか
    ２　からだにいいことしてますか
    ３　知って得する「ここだけの話」
    ４　水の効用教えます
    ５　鏡を使って健康チェック
    ６　からだに灯る病気信号
    ７　良薬は口に苦し
    ８　バランスのよい食べ物こそ健康の秘訣

からだは資本―健康応援歌 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：日本労働研究機構
著者名：額賀 厚徳（著）
発行年月日：1999/09/21
ISBN-10：4538411361
ISBN-13：9784538411361
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：家事
ページ数：334ページ
縦：22cm
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