「感情コントロール」「気持ちの整理」私の方法 [新書]

「感情コントロール」「気持ちの整理」私の方法 [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  落ち込まない・悩まない、気持ちの切りかえのヒント。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　「感情コントロール」のための、こんな知恵
  ２章　「不機嫌な自分にならない」私の方法
  ３章　「好きな人から好かれる」私の方法
  ４章　「グズにならない」私の方法
  ５章　「人にやさしくなる」私の方法
  ６章　「人生に大切なことを見失わない」私の方法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  斎藤病院院長として精神医療に取り組み、「心の安らぎコンサルタント」をつとめる一方、著述活動も精力的にこなす。日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ理事など多方面でも活躍

「感情コントロール」「気持ちの整理」私の方法 [新書] の商品スペック