人生に大切なたったこれだけの習慣(新講社ワイド新書) [新書]

人生に大切なたったこれだけの習慣(新講社ワイド新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「幸せの種」はいたる所にある―モタ先生のやわらか幸福論。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　自分をほめる！一番大切な人だから
  ２章　好きになる！気持ちが前を向くから
  ３章　人の目を気にしない！つい「がんばり過ぎ」てしまうから
  ４章　友を大切にする！「生きる力」をくれるから
  ５章　人のせいにしない！自分が「みじめになる」から
  ６章　「ありがとう」という！心がオープンになるから
  ７章　よく眠りよく遊ぶ！人生は「空あり海あり」だから

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員など多方面で活躍。２００６年没

人生に大切なたったこれだけの習慣(新講社ワイド新書) の商品スペック