効能別 体にいいものレシピ87(コレカラBOOKS) [単行本]

効能別 体にいいものレシピ87(コレカラBOOKS) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  血液サラサラ、老化抑制、免疫力アップ。おなじみの健康食材でかんたんに作れる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  血液をサラサラに
  悪玉コレステロールを抑えて動脈硬化を予防
  肥満を防止
  疲労回復をはやめる
  抗酸化作用で老化を抑える
  免疫力の向上でがんの発生を抑制
  栄養素の働き、主に含まれる食品

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  牧野 直子(マキノ ナオコ)
  スタジオ食（ｓｔｕｄｉｏ　ｃｏｏ）主宰、管理栄養士、ダイエットコーディネーター、料理研究家。１９９０年女子栄養大学卒業。在学中よりダイエットコミュニケーションズに所属し、栄養指導、教育の啓蒙活動に努める。１９９５年独立後、フリーランスとして活躍。雑誌、新聞やテレビ、ビデオでのダイエットや生活習慣病予防の栄養指導、講演や料理教室の講師、おいしく簡単な健康メニューの提案・料理制作、データ本や料理本の執筆、監修を行う。また、商品販売促進のための栄養情報啓蒙にも多数携わっている

効能別 体にいいものレシピ87(コレカラBOOKS) の商品スペック