かわいいからだの救急箱―気持ちいいからだをつくる70のメニュー(幻冬舎文庫) [文庫]

かわいいからだの救急箱―気持ちいいからだをつくる70のメニュー(幻冬舎文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  肩こり、頭痛、冷え、腰痛、生理痛…。いつだってどこかが不調なからだ。なやましいトラブルを解決する救急箱は、自分のからだにあらかじめセットされているのです。頭痛には耳をあたためる、便秘には足の親指マッサージ、腰痛には太ももをさするなどなど、身ひとつででき、すぐ効く方法が満載。からだの救急箱、フルに使おう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  救急箱はどこにある？
  からだの基礎代謝を高めよう
  目の疲れ
  肩こり
  頭痛
  腰痛
  冷え・むくみ・だるい
  肌あれ
  便秘
  生理痛

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  寺門 琢己(テラカド タクミ)
  １９６４年生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。東洋鍼灸専門学校在学中から整体の活動を始め、卒業後、国家資格取得。東京・代々木の治療院で日々たくさんのからだに接している。ベストセラー『骨盤教室』（幻冬舎）他、著書多数

かわいいからだの救急箱―気持ちいいからだをつくる70のメニュー(幻冬舎文庫) の商品スペック