「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる!―1日2分脚が長くなる!ウエストがくびれる! [単行本]

「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる!―1日2分脚が長くなる!ウエストがくびれる! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  その場で太ももが１ｃｍ細くなった！１週間で１ｃｍ脚が長くなった！お尻の位置が８ｃｍ高くなった！今までの悩みをスッキリ解消する本。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　１日２分！下半身からヤセる！基本の「ひざ裏たたき」
  ２　脚が長くなる！ウエストがくびれる！骨格からスラッと変わる！
  ３　美肌になる！目力がつく！カラダの内側からキレイにヤセる！
  ４　気づいた時にすぐできる！「ひざ裏たたき」６つのバリエーション
  ５　体の不調をみるみる改善！究極の「ひざ裏たたき」
  ６　立つ・歩く・座る…ちょっとした習慣であなたはもっとキレイになる！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  南 雅子(ミナミ マサコ)
  美容家。整体エステ「ＧＡＩＡ」主宰。エステティシャンとして活躍後、「美しい髪と肌は体の健康あってこそ」と一念発起し、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、カイロプラクティック、整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体＆美しいプロポーション作りのための施術・指導を行なっている。美しく健康で疲れない体を維持できる「姿勢矯正」や「ストレッチ」など、確実に効く美容法として、１０代～７０代まで、幅広い層の女性の人気を集めている

「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる!―1日2分脚が長くなる!ウエストがくびれる! の商品スペック