花粉症スッキリ解決!メンタルトレーニング [単行本]

花粉症スッキリ解決!メンタルトレーニング [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  誰でもカンタン、薬に頼らない花粉症対策。あなた自身が持つ治癒力をアップ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  アレルギーを知ろう（免疫のしくみ
  アレルギーとは
  花粉症のしくみ　ほか）
  花粉症を克服しよう（花粉症が治らない原因は
  花粉症に関心をもつ
  イメージすること　ほか）
  実践　花粉症メンタルトレーニング（自分の免疫細胞と語り合ってみよう
  こころがやすらぐ風景をイメージしよう
  リラックスできたらもう一度免疫細胞と対話しよう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  寺沢 宏次(テラサワ コウジ)
  信州大学教育学部助教授／医学博士。１９６０年広島県生まれ。８３年日本体育大学卒業。８７年信州大学教養部講師、９２年同大学教養部助教授。９４年同大学医学部にて医学博士号取得。２０００年より現職。専門は精神生理学・環境生理学・運動生理学

花粉症スッキリ解決!メンタルトレーニング [単行本] の商品スペック