世界一モテる体のつくり方 [単行本]

世界一モテる体のつくり方 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  日本人は太りやすい？美人はモテない？個性を磨けばどうしてモテるの？「モテ」と「体」の関係をわかりやすく解説。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　なぜこの世に男と女が存在するの？
  ２　男と女の本能ルール
  ３　きれいのヒントはあなたの体の中に！
  ４　知っておきたいモテる体の絶対ルール
  ５　世界一モテる体のつくり方―知識編
  ６　世界一モテる体のつくり方―実践編

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  石井 直方(イシイ ナオカタ)
  １９５５年生まれ、東京都出身。東京大学大学院教授、理学博士。専門は運動生理学、トレーニング科学。１９８１年ボディビルミスター日本優勝・世界選手権３位、８２年ミスターアジア優勝、２００１年全日本社会人マスターズ優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。エクササイズと筋肉の関係をベースにした健康や老化防止についてのわかりやすい解説には定評がある

世界一モテる体のつくり方 [単行本] の商品スペック