ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法 [単行本]

ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本当の幸せは外からは来ない。あなたの心に存在している自分の心をコントロールできた時、人は本当の幸せを得る。アーサナ、プラーナーヤマから、心のヨーガ、魂のヨーガへ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１部　心とは何か（心は存在する
  心と体
  プラーナ・クンダリニー・チャクラ　ほか）
  第２部　心はこう働き、こう欺く（心の機能
  三つのドーシャ（病素）がある
  純粋な心と不純な心　ほか）
  第３部　心をどうコントロールするか（心を支配する方法
  精神集中
  瞑想　ほか）

ヨーガとこころの科学―マインド その神秘さとコントロール法 の商品スペック