からだの中から痩せられる女性のための本気ダイエット(中高年からのステップアップ講座〈8〉) [単行本]
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からだの中から痩せられる女性のための本気ダイエット(中高年からのステップアップ講座〈8〉) [単行本]
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出版社：旬報社
販売開始日： 2001/08/01
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からだの中から痩せられる女性のための本気ダイエット(中高年からのステップアップ講座〈8〉) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    生活習慣病も予防する痩せるアイデア満載。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１章　痩せにくく太りやすい４０代、５０代の身体（確実に脂肪をためる４０代、５０代の身体！！
    女性には太る時期が３回あります！　ほか）
    第２章　普段の生活にひと工夫！家事をしながら痩せる！！（痩せ体質になりたい
    あなたは痩せ体質？太り体質！？　ほか）
    第３章　運動プログラムの実践で気持ちよく脂肪を燃やす（運動をすすめる理由
    部分痩せはできません！　ほか）
    第４章　知的ダイエットレシピでおいしく上手に痩せる（健康ダイエット食はクセ修整＆糖尿病食！
    栄養成分表示はダイエットの味方　ほか）

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    島本 透子(シマモト トウコ)
    １９８８年札幌医科大学卒業、順天堂大学医学部附属順天堂医院循環器内科所属循環器内科医師、健康スポーツ医。循環器疾患のほか高脂血症、糖尿病、肥満などの生活習慣病を中心に治療。１日５０人前後の外来患者を受け持つ。エアロビックダンスインストラクター

からだの中から痩せられる女性のための本気ダイエット(中高年からのステップアップ講座〈8〉) の商品スペック

商品仕様
出版社名：旬報社
著者名：島本 透子（著）
発行年月日：2001/08/06
ISBN-10：4845106868
ISBN-13：9784845106868
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：医学・薬学・歯学
ページ数：223ページ
縦：21cm
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