ひとりでできるこころの手あて―セルフケアノート 新版 [単行本]

ひとりでできるこころの手あて―セルフケアノート 新版 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  レターカウンセリング・セルフヘルプの発信地ティーンズポスト発子どもから大人までのセルフケアの本。幅広い世代の共感を呼んだ『こころの手あて』がバージョンアップ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　私のカウンセラーになろう
  ２章　こころを手あてしよう
  ３章　自分らしさって、なんだろう
  ４章　あなたと私の境界線
  ５章　アディクション―うらみととらわれ
  ６章　私の中のいじめっ子
  ７章　私の中の小さな私
  ８章　ピアサポート―仲間という良薬

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  八巻 香織(ヤマキ カオリ)
  ＴＥＥＮＳＰＯＳＴ代表。１９９２年開設以来、「思春期相談室ティーンズポスト」「スタジオ悠」のディレクターとして各種プログラムを企画運営。「わかりやすく、たのしく、あたたかく」をモットーに、各地の女性センター・福祉保健センターなどでも講演・ワークショップを行い、執筆活動を続けている。あるときはニックネームから名付けた佐和野愛になる

ひとりでできるこころの手あて―セルフケアノート 新版 の商品スペック