心でするダイエット―携帯電話活用で効果を上げる [単行本]

心でするダイエット―携帯電話活用で効果を上げる [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本書で紹介するのは、ガマンも根性もいらないダイエット法。それは、人間の特性を利用した方法であり、携帯電話を使ったダイエット法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　スリムにならないと損をする
  ２　ダイエットの本質を知る
  ３　成功するダイエットの心と考え方
  ４　本能ダイエット法の知識を学ぶ
  ５　本能ダイエット法を実践する
  ６　維持とエクササイズの秘訣

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  おち 洋司(オチ ヨウジ)
  １９７７年、愛媛県新居浜市出身。横浜国立大学大学院卒。大手電機メーカーにて８年間映像機器の開発に携わる。心理カウンセラー。現在、心理カウンセラー、ライフアドバイザーとして、ダイエットに限らず、ライフスタイル、人間関係、ビジネス等、幅広い分野で、心を豊かにする考え方の提案とサポートに尽力している

心でするダイエット―携帯電話活用で効果を上げる [単行本] の商品スペック