美女RUNでもっともっとキレイになる―正しく走って、スタイルアップ!&美しく [単行本]
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美女RUNでもっともっとキレイになる―正しく走って、スタイルアップ!&美しく [単行本]
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美女RUNでもっともっとキレイになる―正しく走って、スタイルアップ!&美しく [単行本]

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出版社：アスペクト
販売開始日： 2009/11/21
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美女RUNでもっともっとキレイになる―正しく走って、スタイルアップ!&美しく の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    美容道師範代（自称）のかなつ久美が肩甲骨ユルユル体操で３ヶ月６ｋｇダウンの次にさらに美しくなるべくチャレンジしているのがＲＵＮ。ずっとキレイで健康であるために自らが体験した美女ＲＵＮの秘伝をすべて教えます。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １　私たちのフォーム、間違ってる？？？プライベートレッスンへＧＯ！
    ２　食事は？ＲＵＮ後のケアは？日常ＲＵＮにまつわる疑問、すっきり解消！
    ３　今もっともアツイ、ＲＵＮスポット　皇居を走ってみよう！
    ４　美女ＲＵＮ必須アイテム！！かわいいウェアがほし～い
    ５　人気の“ＲＵＮ旅”初体験！ＲＵＮ＆温泉で美女になるツアーｉｎ青森
    ６　ケアもメイクもこれでバッチリ！美女ＲＵＮ的美容道
    ７　走って！飲んで！その実態は…！？ＲＵＮコンドキドキ潜入調査！！
    ８　めざせ！走れるおばあちゃん　ずっと元気！ずっとキレイでいるために

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    かなつ 久美(カナツ クミ)
    ８月３１日生まれ。代表作はドラマ化され、多くの女性に支持された『ＯＬヴィジュアル系』。美と健康を追求し、みずから体を張った体験型エッセイ漫画『３５歳からもっとキレイになる』など著書多数

美女RUNでもっともっとキレイになる―正しく走って、スタイルアップ!&美しく の商品スペック

商品仕様
出版社名：アスペクト
著者名：かなつ 久美（著）
発行年月日：2009/12/03
ISBN-10：4757217218
ISBN-13：9784757217218
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：諸芸・娯楽
ページ数：111ページ
縦：21cm
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