心が楽になる本 実践編(扶桑社文庫) [文庫]

心が楽になる本 実践編(扶桑社文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  どんな人でも必ず自分のことが好きになれる本として、多くの読者の圧倒的な支持を受け、超ロングセラーヒットとなった「心が楽になる本」。心理カウンセラーとして絶大な支持を受け続ける著者が、簡単に気持ちを癒し、リフレッシュさせる方法をそっとお教えします。どれも道具いらずでいつでもどこでも気軽に行えるものばかり。明日からは、きっと昨日とは違う新しい自分に変われることでしょう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　ありのままの自分を知るために
  ２章　潜在意識を活用しましょう
  ３章　心の知能指数を高める６か条―賢く、楽しい人生のために
  ４章　ビビッドな毎日を過ごすために
  ５章　心理カウンセラーとしてのアドバイス
  ６章　簡単な心身のセルフ・コントロール法
  ７章　チャクラを意識した全身呼吸法
  ８章　夢だけで終わらせないために
  ９章　アンケート調査に見る“魅力的な女性”

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小池 能里子(コイケ ノリコ)
  東京都出身。（有）能里イメージスタジオ、梅ヶ丘マインドヘルス主宰。ビビッド・エイジング研究家（目標を実現し、人生を自分らしく快適にアクティブに、楽しく生きるためのノウハウを長年にわたり研究）。全国で講演活動も行っている。心理カウンセラー、催眠法、ヨーガ、ダンス、ヒーラー、姿勢矯正ウオーキング、表情筋など、心身両面からフィールドの広い指導者としてそれらの経験を元に「能里オリジナル・メソッド」を創案

心が楽になる本 実践編(扶桑社文庫) [文庫] の商品スペック