スポーツ指導者のためのコンディショニングの基礎知識 [単行本]

スポーツ指導者のためのコンディショニングの基礎知識 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  効果的なトレーニングやコンディショニングの方法、ケガの予防や応急処置の方法を知っていますか？学校や地域スポーツの指導者のために、コンディショニングの基礎知識を紹介し、解説。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　ケガの対応と救命処置（スポーツ傷害時におけるアイシングの有効活用
  「たかが捻挫」の考え方を正す　ほか）
  第２章　傷害予防のポイント（スポーツ傷害の発生要因と予防対策
  膝の傷害予防と脚筋力強化の重要性　ほか）
  第３章　知っておきたいコンディショニングの知識（スポーツ選手の受験前後の過ごし方
  ストレッチングの目的と留意点　ほか）
  第４章　トレーニングの基礎知識（トレーニング効果を高めるための基本理論
  ウォーミングアップとクーリングダウンの留意点　ほか）
  第５章　指導者に求められる専門性と選手の自己管理教育（自己管理の重要性
  サポーターの賢い使い方　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山本 利春(ヤマモト トシハル)
  １９６１年、静岡県生まれ。１９８３年、順天堂大学卒、１９８５年、同大学院修了。現在、国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び大学院武道・スポーツ研究科教授。医学博士、日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。特にスポーツ傷害の予防やリコンディショニングなど、スポーツ現場に役立つ実践的な研究を行うかたわら、トレーナーの指導・育成に力を注いでいる

スポーツ指導者のためのコンディショニングの基礎知識 の商品スペック