気分転換のすすめ [単行本]

気分転換のすすめ [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ストレス社会に生きるビジネスマン、ＯＬのために捧げる「心の休息所」の見つけ方、「もうイヤだ。これ以上頑張れない」「どうして分かってくれないのか、この私の気持ちを」「八方ふさがり」「お先真っ暗」「イライラ、クヨクヨ」…そんな落ち込んだ気分に、ふたたび元気とやる気を取り戻す「気分転換の仕方」を、軽妙なエッセイとしてまとめてあります。時代をタフに生き抜くための智恵が、この本には溢れています。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　おおらかに生きる
  ２　ありのままに生きる
  ３　自分を大切に生きる
  ４　くよくよせずに生きる
  ５　夢を持って生きる
  ６　人と共に生きる
  ７　力強く生きる

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  幼井 信(オサナイ マコト)
  １９６２年、岩手県生まれ。出版社勤務を経て、現在フリーライター。ビジネス、学問、趣味の分野で、「面白くて使える本」をモットーに書籍制作を数多く手がける。著書に『なぜ人は、判断を誤るのか』（インターワーク出版）などがある

気分転換のすすめ [単行本] の商品スペック