まさかに役立つ健康茶の薬効図鑑―今日から始める「健康茶ライフ」ハンドブック [単行本]

まさかに役立つ健康茶の薬効図鑑―今日から始める「健康茶ライフ」ハンドブック の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  薬草茶は、人類にとって必須の栄養素です。人類の歴史とともに、薬草茶は連綿と伝承されてきました。本書は、その代表的な３０種余りを紹介しました。体調、症状、嗜好にあわせて愛飲してみてください。体質にフィットしたばあい、心身がおちついて温かくなってきます。そうしたら、それは、まちがいなく“効いて”いるのです。今日からあなたも、健康茶で理想のからだをつくりましょう。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　だから健康茶を飲みたい！（健康茶は体験科学；クスリより、サプリより効果絶大！？；コーヒーから健康茶へ；ＷＨＯもすすめる伝承医学の復権）
  第２部　知ってトクする健康茶の薬効図鑑（明日葉茶；アマチャヅル茶；アロエ茶；イカリソウ茶；イグサ茶；イチョウ茶；ウコン茶；ウラジロガシ茶；オトギリソウ茶；柿の葉茶；グアバ茶；クマザサ茶；コンブ茶（もどし汁）；三大陸ハーブ茶；シソ茶；スギ茶；スギナ茶；ドクダミ茶；杜仲茶；日々草茶；人参茶；ハスの葉茶；ハトムギ茶；バナバ茶；ハブ茶；ビワ茶；松葉茶；ユーカリ茶；ヨモギ茶；緑茶）
  第３部　健康茶でライフスタイル革命を！（からだにじっくり効いていく；お金をかけずに創意工夫！；多種多様な楽しみ方）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  船瀬 俊介(フナセ シュンスケ)
  １９５０年、福岡県田川市生まれ。早稲田大学を卒業後、消費者運動の第一線で活躍してきた。一貫して生活者の立場から、環境・食品・健康問題に取り組むジャーナリスト

まさかに役立つ健康茶の薬効図鑑―今日から始める「健康茶ライフ」ハンドブック の商品スペック