ビューティ筋膜ストレッチ―寝る前1回握って→まわす [単行本]

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ビューティ筋膜ストレッチ―寝る前1回握って→まわす [単行本]

kyo(著)
価格:¥1,738(税込)
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日本全国配達料金無料
出版社:メディアファクトリー
販売開始日: 2010/05/20
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ビューティ筋膜ストレッチ―寝る前1回握って→まわす の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    肌の再生力UP、からだを若返らせる新ストレッチ。カリスマ講師のNO.1人気レッスン。みるみる体が変わる7日間プログラム。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    ビューティ筋膜ストレッチ おすすめのやり方
    健康で美しい体にはしなやかな筋膜の存在が欠かせません
    最良の筋膜ケアは“つかんで動かす”
    ちょっとお勉強 筋膜ケアはスポーツ界では常識!
    驚きの効果!筋膜ストレッチ体験談
    基本のやり方3ステップ
    さらに効果を上げるポイント
    実践!すっきり下半身(足
    太もも
    骨盤まわり
    お腹)
    実践!すっきり上半身(腕
    二の腕&胸
    フェイスライン)
    時間がない時の4分即効全身コース
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    kyo(キョウ)
    ビューティ・ペルヴィスプログラム・ディレクター。スタジオ・ヨギーでエグゼクティブ・ディレクターを務めながら、骨盤調整プログラム「ビューティ・ペルヴィス」を提供している

ビューティ筋膜ストレッチ―寝る前1回握って→まわす の商品スペック

商品仕様
出版社名:メディアファクトリー
著者名:kyo(著)
発行年月日:2010/05/21
ISBN-10:4840134057
ISBN-13:9784840134057
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:79ページ
縦:21cm
その他:付属資料:DVD1
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