「こころのピンチ」に強い人 弱い人―本当にこまったときの「感情整理術」(新講社ワイド新書) [新書]

「こころのピンチ」に強い人 弱い人―本当にこまったときの「感情整理術」(新講社ワイド新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  追い詰められる前に、こころを軽くしておこう。こころの苦痛を乗り越える。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　こころの苦痛を乗り越える！
  第１章　「こころのピンチ」を救う、役立つ感情整理術
  第２章　「こころの自然治癒力」を信じてみよう！
  第３章　「ものごとは最終的にうまくいけばいい」と考えよう
  第４章　「ピンチを生み出すこころのクセ」がわかる
  第５章　目標はたくさんあるほうがいい。「その目標を楽しむ」ことが大切
  第６章　素直に「甘える」気持ちが、こころのピンチを救う

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

「こころのピンチ」に強い人 弱い人―本当にこまったときの「感情整理術」(新講社ワイド新書) の商品スペック